Статья представляет собой план-шаблон по уходу за собой в домашних условиях, включающий в себя сахарную эпиляцию, уход за телом, руками, ногами, кожей лица и волосами, а также упражнения для тела. В статье приведены рекомендации по проведению процедур и частоте их проведения. Также даны советы по уходу за кожей вокруг глаз и губами, а также упражнения для укрепления ягодиц.